BMI（体格指数）計算機

体重をキログラム、身長をセンチメートルで入力してください。体重を身長の二乗で割ってBMIを計算し、成人向けの参考区分を表示します。

BMIを計算

値を変更するとBMIを計算します。

BMIは集団レベルのスクリーニング指標であり、診断や個人の健康目標ではありません。この計算機は成人向けです。子どもや青少年に成人の基準値を使わないでください。妊娠中や個別の事情は専門家の評価が必要です。

WHOの成人向け参考区分

BMIWHOの成人向け参考区分
18.5未満低体重
18.5～24.9基準範囲
25.0～29.9過体重
30.0～34.9肥満クラスI
35.0～39.9肥満クラスII
40.0以上肥満クラスIII

BMIで分かること・分からないこと

  • BMIは体重と身長から計算します。体脂肪を直接測定したり、脂肪と筋肉を区別したりするものではないため、それだけで個人の健康状態を説明することはできません。
  • 世界保健機関（WHO）は20歳を超える成人向けの標準区分を示しています。子どもや青少年には、成人の基準値ではなく、年齢と性別に応じた成長基準が必要です。
  • BMIの数値は診断ではなく、健康状態を確定するものでもありません。妊娠、体組成、年齢、病歴によって解釈が変わることがあります。個別の相談は資格を持つ医療専門家にしてください。

計算方法

身長をセンチメートルからメートルに換算します。BMI = 体重（kg）÷ 身長（m）÷ 身長（m）。表示する体重範囲は、入力した身長でBMI 18.5～24.9に数学的に対応する値を小数第1位に丸めたものです。個人の目標ではなく参考値です。

よくある質問

BMIは診断ですか？

いいえ。体重と身長に基づくスクリーニング指標です。1つのBMI値で病気を診断したり、健康状態のすべてを表したりすることはできません。

子どもや青少年にもこの区分を使えますか？

いいえ。WHOは子どもや青少年に年齢・性別に応じた成長基準を使用します。このページの成人向け基準は対象外です。

成人でもBMIが誤解を招くことがあるのはなぜですか？

計算式は筋肉と脂肪を区別せず、健康に関係するすべての要因も含みません。医療専門家はほかの情報と合わせて解釈できます。

計算された体重範囲は理想体重ですか？

いいえ。入力した身長で成人BMIの参考範囲に数学的に対応する体重範囲です。個人の目標や医療上の推奨ではありません。

妊娠中にBMIを使えますか？

この計算機は妊娠中の体重増加を評価しません。個人の測定値や指針については、妊婦健診の専門家に相談してください。

出典・関連情報

成人向け参考区分とBMIの定義はWHOの情報に基づきます。5～19歳向けWHO成長基準も別途掲載しています。成人の基準値は子どもや青少年には使いません。

一般的な情報提供のみを目的としています。診断や医療上の助言は行いません。