Calculadora del índice de masa corporal (IMC)
Introduce el peso en kilogramos y la estatura en centímetros. La herramienta calcula el IMC como peso dividido entre estatura al cuadrado y muestra la categoría de referencia correspondiente para adultos.
Calcular IMC
El IMC es una medida de cribado poblacional, no un diagnóstico ni una meta personal de salud. Esta calculadora es para adultos; no uses estos límites para niños o adolescentes. El embarazo y las circunstancias individuales requieren valoración profesional.
Categorías de referencia de la OMS para adultos
| BMI | Categoría de referencia de la OMS para adultos |
|---|---|
| Menos de 18,5 | Bajo peso |
| 18,5–24,9 | Intervalo de referencia |
| 25,0–29,9 | Sobrepeso |
| 30,0–34,9 | Obesidad clase I |
| 35,0–39,9 | Obesidad clase II |
| 40,0 o más | Obesidad clase III |
Qué puede y qué no puede indicar el IMC
- El IMC se calcula a partir del peso y la estatura. No mide directamente la grasa corporal ni distingue la grasa del músculo, por lo que no describe por sí solo la salud de una persona.
- La Organización Mundial de la Salud presenta las categorías estándar para adultos mayores de 20 años. Niños y adolescentes necesitan referencias de crecimiento específicas por edad y sexo, no estos límites para adultos.
- Un valor de IMC no es un diagnóstico ni demuestra que una persona esté sana o enferma. El embarazo, la composición corporal, la edad y el historial médico pueden influir en la interpretación. Consulta tus dudas personales con un profesional cualificado.
Cómo funciona el cálculo
La estatura se convierte de centímetros a metros. IMC = peso en kilogramos ÷ (estatura en metros × estatura en metros). El intervalo de peso mostrado es el rango matemático correspondiente a un IMC de 18,5 a 24,9 para la estatura indicada, redondeado a un decimal. Es una referencia, no una meta individual.
Preguntas frecuentes
¿El IMC es un diagnóstico?
No. Es una medida de cribado basada en el peso y la estatura. Un único valor de IMC no diagnostica una enfermedad ni resume toda la salud de una persona.
¿Puedo usar estos intervalos para un niño o adolescente?
No. La OMS usa referencias de crecimiento específicas por edad y sexo para niños y adolescentes. Los límites para adultos de esta página no están destinados a ellos.
¿Por qué el IMC puede ser engañoso para algunas personas adultas?
La fórmula no separa músculo de grasa ni incorpora todos los factores relacionados con la salud. Un profesional puede interpretarla junto con otros datos.
¿El intervalo de peso calculado es mi peso ideal?
No. Es solo el intervalo que corresponde matemáticamente al rango de referencia del IMC adulto para la estatura introducida. No es una meta personal ni una recomendación médica.
¿Puedo usar el IMC durante el embarazo?
Esta calculadora no evalúa el aumento de peso durante el embarazo. Consulta con un profesional de atención prenatal sobre tus mediciones y orientación individual.
Fuentes y lecturas relacionadas
Las categorías de referencia para adultos y la definición del IMC se basan en información de la Organización Mundial de la Salud. Se enlaza por separado la referencia de crecimiento de la OMS para edades de 5 a 19 años, ya que a niños y adolescentes no se les aplican los límites de adultos.